在许多人的观念里打高尔夫是一项贵族运动，其价格的不菲和场地的遥远，让许多人从心里对其有一种抗拒。其实，随着北京地区的球场、练习场的迅速拔地而起,许多球场的亲民价、“优惠餐”的推出，以及有车族的增多，高尔夫运动其实是越来越贴近我们的生活了！
而且，不论年龄、无论性别,只要你拿得动杆、愿意拿杆，就可以随时加入到高尔夫的行列。因为面对蓝天白云青葱的果岭，呼吸着纯净清新自由的空气，谁又能逃掉对那片茵茵绿色的迷恋呢？不过，想走近高球，在高球练习场里苦练基本动作、掌握击球技巧，却是非常关键的第一步。那么，如何才能让自己在练习场中玩得开心，练得有收获，怎样的练习场更适合自己的心理价位、交通更适宜、教练更亲和……带着这些疑问请阅读本期我们带来的调查报告和亲身体验吧，答案就在其中呦！
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高球练习场，离你并不远！
不论年龄、无论性别,只要你拿得动杆、愿意拿杆，就可以随时加入到高尔夫的行列。因为面对蓝天白云青葱的果岭，呼吸着纯净清新自由的空气，谁又能逃掉对那片茵茵绿色的迷恋呢？不过，想走近高球，在高球练习场里苦练基本动作、掌握击球技巧，却是非常关键的第一步。而且，要知道——高球练习场，无论是心理、价格、位置……其实离你并不远！
概况——练习场挺多，丰俭由你！
练习场通常被视为球手的摇篮，因为在球手进入正规球场前必须要在练习场证明自己的击球水平。目前，北京有高尔夫练习场已经接近百家，练习场呈两极分化的发展态势，一类走豪华型的会员路线，另一类则是低价型的亲民路线。
构成——增速飞快，白领、女性最青睐
记者随意拨通了几家高尔夫练习场的电话，了解到大多数球场都是在节假日有较高的接待量，初学者约占到总人数的30%～40%。平日客流较小，多为球场的常年会员。据相关机构粗略统计，北京常年打高尔夫的人数在5万人左右，并且这个数字还在以每年10%左右的速度增长，尤以白领和女性人群的增长最为突出。
收费——会员制受推崇，聘教练是大头
会员制在高尔夫理念中一直被推崇，练习场也不例外。如果成为该俱乐部会员，平均单次打球的价格会比非会员价格低许多。
非会员单次打位费和租杆费一般在10元～20元不等，打球的价格在10元～50元/50颗球不等。聘请教练是高尔夫费用中的大头，其费用在每小时100元～600元左右。
特点——练习场与正规球场区别大
1.练习场的打球者站在固定的打垫上，一人一个打位，不能走到场地上去；球场要根据遭遇的情况变换球位，使用的球杆也要随之变化。
2.练习场有足够的球和重打的机会；球场每一击只有一次机会。
3.练习场没有球洞，只有距离牌，球打出去后不需要拣，由球童负责统一捡回。人多时会有暂停，是球童捡球时间，这个时间严禁打球；球场由随身球童负责随时捡球。
4.练习场没有明确的击球目标，也没有障碍物，有些有单独的沙坑和练习推杆的区域果岭，他们是彼此独立的；球场是发球台、球道和果岭区组成的整体，地形复杂。
体验
时间：4月12日
体验者：溜溜
体验地：北京某高尔夫练习场
选择在周六的下午来到练习场，此时空球位已经不多，眼前一片开阔的绿地让人仿佛真的置身于高尔夫球场中。环顾四周大多数人都是跟朋友一起来切磋的，为了不虚此行，我还是决定聘请一位专业教练指点迷津，单凭自己摸索，很难掌握要领。
站在练习场的球位上，教练递给我“入门杆”7号铁杆，由于7号铁杆的长度和角度适中，大多数人都是用它练习基本动作。对我来说，球杆的重量还在可以控制的范围内，握杆的重点是两只手要成为同一支点，左手吃力下压控制球杆的摆动，而不是我们所习惯的“右手为主”（吃力手要戴手套，女士一般戴两只手套）。除了这些基本的握杆规定外，在细节上其实每个人可以根据自己的情况选择最舒适的握姿。
挥杆是高尔夫运动中最常见也是最漂亮的动作，潇洒的挥杆动作是许多高尔夫爱好者追求的目标。对于一般人来说，右臂的力量要大于左臂，所以在挥杆过程中，经常会用右臂发力，但实际上在挥杆过程中主要依靠的是左臂的力量和动作的惯性完成击球。按照教练的动作要领反复了几次后，我逐渐找到了感觉。
在被称赞“球感不错，球路很正”后，我开始关注起传说中的“多少码”。于是，本来正板的击球动作开始随意起来。其实，初次到练习场，最重要的工作就是掌握正确的握杆和挥杆动作，不必急于求成，过分追求击球的质量。
打高尔夫的姿势要求膝盖稍稍弯曲，身体微微前倾，背正腰直，提臀，这个姿势对于初学者来说有些较劲。不到一个小时，我已经打出了三十多颗。此时，左臂已经开始麻木不听使唤，腰也有些发酸。
虽然是第一次来打球，但是感觉自己的水平从不会进步了一大步。第一次打高尔夫的经历简直可以用完美来概括！
