温暖的春风一吹，办公室的女孩们开始拒绝吃晚饭——为了夏天穿裙子的好身材，少吃点儿也值了。谁说有好身材就要委屈自己的嘴巴？今天出镜的包括明星、瑜伽教练、舞蹈演员在内的4位窈窕淑女，从来不用歇斯底里的减肥法瘦身，她们的美体之路既简单又快乐。这4个人的身体状况刚好各不相同，你可以对号入座，找到自己的专属榜样，享“瘦”好春光。

　　好不容易在影棚里“逮”到宋佳做采访，她第一句话就打动了我：“好不容易长成一女的，弄那么瘦干吗。”她关于消除浮肿和让身体闪亮的方法，也让人很是受用。

　　如果你属于忽胖忽瘦的那种人，身体容易浮肿

　　“姜文说过一句话，我特赞同：‘好不容易长成一女的，弄那么瘦干吗’。我自己也喜欢要哪儿有哪儿、身材匀称的女孩，接受不了瘦得皮包骨头的人。”

　　胖了就去美容院做按摩

　　属于那种体重变化不会特别大的人，不过也会有忽胖忽瘦的时候，这跟身体的微循环有很大关系，所以每当我觉得自己胖了，衣服不好穿了，就会到美容院做全身按摩消除水肿，顺便护理全身皮肤，效果很明显。作为演员，如果需要快速减重，我的办法还是少吃，虽然对身体不好，但为了工作需要只能这样。

　　身体乳厚涂皮肤好

　　好莱坞的明星们为什么身体皮肤都那么好？听说她们每次洗完澡以后会把身体乳在身体上厚厚地涂上一层，厚度至少有一个硬币那么厚吧，相当于做一次体膜。我现在也用这个方法，效果确实不错。

　　出席重要场合才会提亮皮肤

　　我觉得身体皮肤在平时没必要太闪亮，所以我只在出席重要活动或颁奖礼时，让化妆师帮我用benifit的“铅笔盒”身体乳，它不但味道好闻，而且有闪亮的光芒，让人既性感又迷人。平时我会用倩碧的“黄油”来涂身体，不少人都说我很奢侈，不过真的非常滋润，而且我总觉得黄油有一股馒头味儿，哈哈，特别亲切好闻。

　　宋佳推荐：

　　①Clinique倩碧特效润肤露（黄油） 460元

　　非常滋润，味道也好闻，用在身上有点儿奢侈，但觉得很值。

　　②benefit红粉佳人香浴乳320元

　　丝滑泡沫和诱人香芬，用过一次就舍不得放下。

　　③benefit完美身躯香膏（“铅笔盒”身体乳）360元

　　在出席重要场合时，用在双腿、手臂、颈部和其他裸露的部位，淡淡香气和闪亮光芒，让人更性感。

　　郭羡妮推荐：

　　④Too faced纤体唇膏（约150元）

　　很神奇的唇膏，含特别植物精华，能减低饥饿感阻止碳水化合物转成脂肪。妆效也不错，光泽感很持久。

　　⑤LA MER身体精华 1800元

　　很神奇的精华，吸收超级快，长期用，发现肤色变得更均匀了。

　　⑥SKINFOOD控食护唇膏(325桃色)

　　里面有茴香成分，味道苦苦的，能抑制食欲。