当今世界的柔道中心非日本莫属。在日语中，柔道的意思是“温柔的方式”。它不强调单纯的胜利，而是把精神锻炼作为目的。在日本，如果你能亲临现场看一场柔道赛，也能使你收获一种“以柔制刚”的武士道精神。

　　解读柔道：

　　 柔道是唯一源于亚洲的奥运项目。它起源于日本明治10年武士空手搏斗的技术——柔术。1956年,在日本东京举办了第一届世界柔道比赛。1992年第25届奥运会上，女子柔道被列为奥运会正式比赛项目。

　　柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”“扼颈”等动作，将对手摔倒或压制在地，直到对手认输才算取得胜利。柔道男子比赛时间为５分钟，女子为４分钟。根据运动员所使用的技术，按其效果和质量评为４种分数，其中最高得分为“一本”。柔道共有十段五级，以腰带颜色来辨识段位。目前世界上只有极少数人到达红带的级别，但在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带，一方系红色腰带。

　　奥游天下：

　　 日本素有“柔道之国”之称，柔道在日本有着十分广泛的群众基础。日本的高中生每周要上1小时的柔道课，而且几乎每所大学都设有柔道部。在历届奥运会中，几乎半数以上的金牌和团体冠军都要被日本队摘得，非常抢眼。在东京江道柔道馆，就有最地道的柔道比赛，“硬汉总统”普京访日的时候，就曾到此参观，并被一个日本小女孩摔倒，可见“以柔克刚”的力量。

金春