健康心事

　　周末号哭族

　　周末一个人呆在家里，拉上窗帘，放一张催人泪下的CD，找一本令人伤感的文艺作品，借着悲惨的故事情节号啕大哭。最近，在北京的部分白领中，一个被称为“周末号哭族”的群体正在兴起，而这种看似自虐的方式正是他们舒缓压力的途径。

　　“周末号哭族”最早是从日本流行过来的。据日本“脑机能研究所”研究，科研人员让接受测试者观看悲剧电影，来测定焦虑的程度。结果表明，当眼泪流下来时，焦虑便得以消除，而故意忍住眼泪，则焦虑会变得更加深重。哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，有益于身体健康。

　　点评：不要觉得喜欢哭就是很丢人的事情，实在忍不住的时候，让烦闷的情绪和眼泪一起流走吧！

　　枕头大战

　　12月9日晚，广州发生一起百人 “枕头大战”！这项风靡欧美的减压游戏受到广州白领一族的热烈追捧。在天河北一间200平方米的酒吧大厅内，100多人人手一个枕头，互相大打出手。作为武器的枕头，都开有一个小口，很容易被打破，棉絮到处乱飞，就像雪花漫天飞舞，参与者的欢笑声不绝于耳。100多位参战的“战士”，绝大部分是外企白领和国家公务员，大家不分阵营，战役也不分胜负。

　　举办者说： “枕头大战”为处于紧张生活状态的人们提供了发泄渠道。

　　点评：无处发泄的白领们，来吧，把紧张情绪打光光！

　　“过劳模”胡新宇

　　5月28日晚，年仅25岁的深圳华为公司员工胡新宇，被中山大学附属第三医院的主治医生下达了死亡通知书，死因是病毒性脑膜炎导致的全身多个器官衰竭。4月底住进医院前，他从事封闭研发的工作，经常在公司加班加点，打地铺过夜。医学专家表示，病毒性脑膜炎具有发病快、致死率高的特点，但以胡新宇的年龄和以往的身体状况来看，他并不属于该病的易感人群。长期疲劳造成的身体免疫力迅速下降应当是胡新宇患病致死的根本原因。胡新宇之死引发了企业加班制度是否科学的大讨论。

　　点评：胡新宇不是明星、名人，但他的死同样为我们拉响了警钟。

主编  王磊　责任编辑  谷月