健    闻

　　每天酒精量＜40G，给肝脏减肥

　　你以为你的肝脏可以承受多少负荷？喝酒、吃肉、开车、多吃少动、生活不规律……小心了，脂肪肝发病率正在上升，其中工作压力大、节奏快，肥胖、糖尿病、高血脂等都是导致脂肪肝发生的原因。许多轻度脂肪肝病人并无明显症状，因此容易忽视。

　　上海交通大学医学院附属仁济医院曾民德教授请人们注意这个潜在的危险：脂肪肝是脂肪组织在肝脏的过度储积引起，是代谢综合症在肝脏的表现。代谢综合症包括脂肪肝、肥胖/超重、糖尿病、高血脂、高血压等。脂肪肝除本身肝脏疾病可进展为肝纤维化、肝硬化外，因其常伴随糖尿病、高血脂、高血压等，远期可出现心、脑血管并发症增多并造成患者死亡。

　　3、5、7方案

　　改变生活方式是预防脂肪肝的有效方法。为此，曾教授提出节制饮食的4+1方案。即：“4”指的是每天摄入400G碳水化合物，300G水果蔬菜，200G牛奶和奶制品，100G禽肉蛋，“1”指的是油盐酱油摄入量。一日三餐，定时限量，低脂、适量糖类、高蛋白、足量维生素和纤维素的清淡食谱，每日减少热能600KCAL。

　　增加运动：中等量的有氧运动，曾教授提出“3、5、7方案”，即30分钟内走3000米，一周锻炼5次，心跳达到170。

　　矫正行为：改变能够助长过度饮食或活动减少的不良生活习惯，戒烟、禁酒，合理用药。每周酒精摄入少于40G（酒精量换算公式：G=饮酒量ML×酒精含量%×0.8）。

　　脂肪肝：健康状态的“晴雨表”

　　在脂肪肝的治疗方面应遵循综合治疗原则。然而很多人因工作性质等原因，难以改变生活方式时，如何选择去脂保肝药物也变得尤为重要。

　　常用的去脂保肝药物包括：必需磷脂，如多烯磷脂酰胆碱（易善复）、维E、抗氧化剂、氨基酸制剂等。目前在市场上已被临床广大医生及患者接受的治疗肝脏疾病的药物——易善复，是赛诺菲－安万特公司的原研制产品，目前为止已在54个国家注册。经过50多年的临床应用，疗效得到世界各国专家的肯定。在中国市场也已经进入多年，同时也已进入全国医保基本目录。

　　曾教授提醒：慎用降酶药物。对于五味子类：联苯双酯、垂盆草冲剂；中药验方：含有青黛、菊花、草决明、黄芩、大青叶、板兰根、白花蛇舌草等清热解毒的中药复方，原则上不用，确需使用者应强调综合防治的重要性和持续性，并需防止隐盖病情和停药反弹。

健康布道馆

　　晚期肿瘤治疗药物多吉美上市

　　拜耳医药保健日前宣布其口服抗癌药多吉美（Nexavar） 已获国家食品药品监督管理局（SFDA）批准用于治疗晚期肾细胞癌（RCC）。肾细胞癌是肾癌中最常见的一种，该病已有13年未出现过新疗法。多吉美的面世是该病治疗的重要进展，美国临床肿瘤学会（ASCO）发表的研究结果显示，使用多吉美的晚期肾癌患者的无进展生存期（PFS）比安慰剂组延长一倍，总体生存时间也有显著延长（39%）。在中国，RCC占所有癌症的2%~3%。在所有的泌尿系统肿瘤中，RCC是仅次于膀胱癌的第二杀手。多吉美不仅可以抑制肿瘤细胞生长，还可以抑制肿瘤血管的形成，通过双重作用机理，被称为多靶点的靶向治疗药物，未来将成为最有前景的治疗方法之一。

　　肺癌患者的福音特罗凯将进入中国

　　近日举行的中国健康知识传播激励计划（癌症·2006）肺癌关注月专家/媒体知识共享会上，中国医学科学院肿瘤医院石远凯教授透露，肺癌是全球第一的癌症杀手。在中国，肺癌同样是发病率与死亡率最高的癌症，70%的患者发病时已到晚期，难以治愈。其中，非小细胞肺癌占到肺癌病例总数的80%。目前肺癌治疗可选择的方案很少，以化疗为主，但毒性较大。由罗氏制药生产的、全球唯一一个被证实能显著延长肺癌患者生存期的创新二线靶向治疗药物特罗凯明年初即将在中国上市，揭开了治疗非小细胞肺癌的里程碑。特罗凯作为靶向药物不伤害正常细胞，只针对性地杀死肿瘤细胞，副作用较小，但能起到化疗同样的效果。

　　羽绒服也打健康牌

　　近日由中科院理化技术研究所与波司登股份有限公司共同研制的抗菌、防霉、防蛀、防异味“四效合一”健康羽绒服上市。该羽绒服经中国疾控中心环境与健康安全所进行的毒理测试，属于无毒级产品；经SGS对肺炎克雷伯氏菌和金黄色葡萄球菌进行抗菌性试验，抗菌率超过99%；通过了中科院理化技术研究所抗菌材料检测中心的防霉性能检测；经广东省微生物分析检测中心检测，防虫蛀性能合格，对苯、甲苯、甲醛、氨、二甲基硫醚等易造成异味的物质有明显降解作用；嗜温性需氧菌、粪便链球菌、还原亚硫酸梭状芽胞杆菌及沙门氏菌等的检测也都达标。

责任编辑  底延