你是称职的准妈妈吗？

——精品健康调查问卷之10

　　制造一个拥有博士大脑，且体格堪比超人的宝宝，是每个妈妈的心愿，为此不少妈妈早早就为了迎接新生命开始做准备。不过，你的孕前准备科学吗？回答我们的问卷，就知道了!

　　1.每天补充叶酸数量应控制在多少？

　　A 200微克B 800微克C 1600微克

　　2.优质的蛋白质对孕妈妈和宝宝都有哪些帮助？

　　A帮胎儿建造胎盘B帮准妈妈加强免疫功能C支持胎儿脑部发育 D以上3项都包括

　　3.孕妈妈都需要补充哪些微量营养素？

　　A叶酸、铁B叶酸、铁、锌C叶酸、铁、锌、镁、硒

　　4.针对孕妇对各种微量营养素的需求，惠氏推出了玛特纳片，玛特纳片能够提供多少种孕妈妈和胎儿所需的维生素和矿物质？

　　A17种B20种C23种D15种

　　5.准妈妈在孕前需要注射哪些疫苗？

　　A风疹疫苗和乙肝疫苗B甲肝疫苗C流感疫苗 

　　6.准妈妈应该在何时注射疫苗？

　　A至少孕前3个月B至少孕前2个月C怀孕后

　　7.准妈妈应该在何时拜访牙医？

　　A牙齿健康对孕期很重要，因此有了牙病，要随时拜访牙科医生B X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利，所以应在孕前做个口腔保健

　　8.计划怀孕中 ，家里的猫猫狗狗怎么办？

　　A没关系，不用管B把猫猫狗狗送人C带你的宠物去医院检测一下弓形虫病抗体

　　9.准爸妈要小心工作中哪些不安全环境 ？

　　A化学物质B超强电磁波C准妈妈一天超过8小时以上的微机操作D太长时间呆在空调环境中，应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气

　　10.健身对准妈妈主要有哪些帮助？

　　A促进女性体内激素的合理调配B确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床C促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度D避免怀孕早期发生流产E明显地减轻分娩时的难度和痛苦 F以上项目都包括

　　11.营养不足对准妈妈有哪些影响？

　　A容易引起缺铁性贫血等营养缺乏病B容易诱发妊娠并发症C容易在分娩时造成难产、产后出血等危险D产后虚弱、易感染和母乳不足E诱发孕期高血压F导致孕期心肌炎

　　12.准妈妈的营养很重要，她们每天的饮食该如何安排？

　　A大鱼大肉B优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼 C含碘食物如紫菜、海蜇 D含锌、铜食物如鸡肉、牛肉 E有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等  F足量的维生素   

　　13.孕前补充叶酸能够防止哪些疾病？

　　A预防胎儿神经管畸形 B预防贫血C提高孕妈妈抵抗力

　　请登录www.sg.com.cn填写调查问卷或以短信方式：发送“A+您的姓名＋答案内容”，如“A+张三+A/B/C/D/AB ”到106610037（移动）80885（联通）。资费：1.0元/次（不含通信费),客服电话：82533656。将有100名幸运读者获得由上海惠氏营养品有限公司提供的价值150元的礼品一份，包括惠氏特制妈妈包+S26奶粉200G试用装+玛特纳30粒装1瓶。

责任编辑 底延