X金属 介入生活
要保持健康的状态，必要的营养物质是少不了的。而身体里的金属元素，同样担当着“大角色”，保证各个系统的正常运行，维持体内的平衡。
身体里的钙元素是构成骨骼、牙齿的重要成分，缺钙可能会引起骨质软化和骨质疏松； 钠、钾元素含量紧随其后，它们帮助调节体液平衡，维持身体新陈代谢的正常进行； 其他的微量元素，比如铁，是构成血红蛋白的主要成分，缺少它往往引起缺铁性贫血；硒，是生命的奇效元素，有防癌和抗癌作用，能治疗高血压等疾病；锌，身体的智慧元素，可以强化记忆力，延缓脑的衰老，提高人体的免疫能力；锂，改善造血功能，提高人体免疫机能……
这些在日常膳食中被频频强调的“大角色”们，以形形色色的方式进入到普通生活中，被制作成药片,添加进饮品，混合进食物，从各个角度、各个层次推进它们在身体里的必要地位。
与此同时，开始大胆进攻人们身体的还有很多其他的金属——曾经被炒得沸沸扬扬的铬、钕风波，被大曝光的“金丝美容”事件，被都市人关注的金属钛产品，被加入化妆品的微化金等等，让上述这些金属挑大梁，大唱主角，争夺人们对于身体必要金属元素的宠爱地位。
在科学试验的定论导向下，给身体补充金属元素的说法显得飘忽不定。到底哪一种补充是科学合理的？哪一种补充是莫须有的？哪一种补充是致命伤害的？
人们已经开始怀疑自己的眼睛，对文字的煽动镇定冷静，似乎一定要亲历亲为才相信这些所谓的“定论”。
当我们的生活离不开金属，这样的镇定冷静显得非常必要。你也不必在使用金属餐具时担心，佩戴金属首饰时忐忑，遍布身边的金属并非草木皆兵。这一浪盖过一浪的X金属风波，应该让你更清醒，更冷静！
柔软生活的金属角色
曾经在云南丽江买了一本小书——《丽江的柔软时光》，自此认为对舒适逍遥的生活冠上“柔软”二字最为贴切。手边的事情处理得稳妥，时间充裕，有足够的兴致创造情趣，生活就像是滑过指缝的流水。
我们所体会到的柔软，并非全部被“柔软”包围，起居作息也离不开金属，这被认为坚硬、冰冷的角色，一起参与到生活的方方面面，供我们参考，被我们挑选，为我们服务。
镉 雌激素的替代品？
日常生活对电池的依赖非常严重，这个便于携带的随身电源的确给我们带来很多方便。人们也一直在享受方便的同时提倡环保，对于废旧电池要统一回收处理，但是有多少人会知道在废旧电池中潜伏的危害有多大？
《华盛顿邮报》曾经报道了美国科学家的一项最新研究——废电池中的金属镉可能与女性乳腺癌的发生有直接关系。这种在平常人眼里还比较陌生的金属，如此普遍地存在于生活的任意角落，而有关镉对人体的伤害，人们竟然并不怎么了解。
镉的伤害
科学试验已经证实了金属镉对试验对象体内雌激素的影响力，极微量的镉就可引起动物乳腺和性器官的发育。这一发现使得青春期提前病例有了新的解释——金属镉会催促雌性特征的发展，使乳腺密度增大，增加妇女患乳腺癌的危险。
根据世界卫生组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。而根据估计，美国人日常饮食所接触的镉就已达到每天每公斤体重0.12到0.49微克，已经大大超过了身体的承受极限。在金属镉的白鼠实验中，当老鼠体内的镉含量达到每公斤体重5微克的时候，它们受到的伤害就非常明显，“7微克”这一数据低于目前医学界一般认为的安全限度。
基于动物的实验结论并不能立即应用到人体健康上，现在还不能断言金属镉对人类也会产生同等的作用，但是这项研究警醒人们提高使用电池的安全度，揭示了镉污染与乳腺癌可能有的关联，给每一个离不开便携式电源的人一个警告。
镉会引发多种疾病
金属镉广泛存在于电池、合金等物质中；油料的燃烧会产生镉；一些食物，包括贝壳类海鲜、动物肝脏、肾脏等也含有镉；每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克。
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等；镉还会影响雄性动物的前列腺功能。
汞铅钕铬 美容中的潜伤害
对于化妆品的警惕，中国人往往把重心放在有美白功效的氧化铅和汞上，其中粉底和粉饼是被检测的重点 。
我国由卫生部颁布的《化妆品卫生规范》中列出了禁用物质清单，共421种，其中金属和非金属有16种。今年有国际化妆品牌中检测出的铬和钕金属是并无美白功效的金属，这些金属的含有量超标会给身体造成很大的危害。
美白功效的背后
化妆品中含有的金属和非金属有很多种，有些是为达到某些特定功效刻意添加的。添加汞往往能起到美白的效果，因为汞化合物会破坏表皮层的酵素活动，使黑色素无法形成。比如铅的氧化物，具有一定遮盖作用，也可用于美白。也有些金属是由于生产原料成分不纯，将不该有的金属成分残留在化妆品中。而如果化妆品中添加了砷、汞、铅，长期使用对人体造成的损害非常大。因此，化妆品中的砷、汞、铅等是必检物质，《化妆品卫生规范》中规定了这些物质在化妆品中的限量。砷为10毫克/公斤，汞为1毫克/公斤，铅为40毫克/公斤。 汞会对皮肤造成刺激，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状。铅会导致神经衰弱加重，干扰消化系统的正常运行。砷能引起皮肤色素沉着，也会引起神经系统病变。
未被检测的悬疑
中国的化妆品检测中，通常只检测铅、砷、汞等物质，很少会去检测金属铬和钕。 如果生产化妆品所使用的矿物性原料不纯，含有这两种重金属的氧化物或盐类物质，或者生产化妆品的生产设备是不锈钢材料，合金钢里含有铬和钕，都会导致铬和钕残留在粉饼产品中。
铬和钕会引起皮肤接触性皮炎和湿疹。铬对皮肤造成的伤害比较顽固，一般需要很长时间才能完全治愈。而钕对眼睛和黏膜有刺激感。
化妆品中存在金属元素是早就潜在的事实。过去一直没有人提出化妆品中铬和钕的存在，是因为这两种金属元素在自然界中存在本来就比较广泛。比如一根香蕉中含有的铬是刚刚过去的SK-Ⅱ铬风波检测出来的数目的几倍。该品牌的产品在中国禁售后高调开售也给他们“危害极小”的说法一个证明。
金 焕发肌肤光彩？
纯金，自古就因其具有调整能量与延年益寿的功效而见诸于医书。因此，“金丝美容”才有在市场上存活的可能，在面霜中加入活性金粉也开始逐渐打开消费者的钱包。
纳米活性金的兴起
有高档化妆品首创纯金微化技术，将纯金神奇地转化成能为肌肤吸收与转化利用的形式——纳米微化活性金，给肌肤注入激活与强化天然免疫力的力量。
纳米微化活性金，能延缓肌肤老化，构筑肌肤防御老化的核心力量；维护肌肤水润鲜活的柔嫩触感；激发肌肤年轻健康的活力光彩，把古人以金粉美容的传说发挥得淋漓尽致。
“金丝美容”的破灭
金丝美容借用力学原理，认为金丝植入皮肤后，金丝的活性作用使皮肤产生大量的纤维组织，将表皮、真皮与皮下组织加以固定，使得皮肤很难因地心引力或年龄的增长而下垂，同时激活皮下纤维组织，加速身体循环。而且纯金与皮肤及周围组织长期接触可以缓慢释放一种活性金，这种活性金可被皮肤吸收，促进细胞再生。
植入“金丝”用来美容对于皱纹的凹陷有充垫作用，应该说对除皱有一定效果。金较稳定，不易引起人体组织的排斥反应，但这并不是金丝这一物质的“特有功效”。
金的离子慢慢释放到人体皮肤内甚至循环系统内，对人体有益有害还有待长期的科学实验研究。至于有没有美容效果，更不能妄下定论，必须清醒的一点是，人体细胞的衰老基本是个不可逆转的过程，要保养得靠饮食、睡眠和心理的多重调整。
铜 健康时尚的噱头
从欧美传来的流行风相信金属铜对人体健康有益，人们佩戴铜质首饰，服用含铜量高的保健药品，期望以此增强体质，改善生理机能。
据文献记载，公元前2600年至公元前2200年之间，古代埃及人就开始使用铜器，并用它治病消灾。古罗马人、古印度人也有用铜器治病的历史。现在，一些运动员和一些特别关注健康的人掀起了补铜健康的时尚风潮。他们认为，生活中与铜器亲密接触，皮肤就有可能摄取更多的铜离子。有些美国运动员佩戴着铜质的手表带，一些棒球运动员甚至在自己的棒球手套中加一铜片，保证与铜的亲密接触，以此增强体质。
美国密歇根大学医学院的丹尼斯·蒂勒教授说，人体平均每天摄取铜的含量在1～2毫克之间。人体如果离开铜元素，体内细胞就难以进行正常的生物化学反应，难以产生能量。医学研究已经证实人体缺铜很可能导致心血管功能降低。但是，缺铜是否会引起身体的其他病症目前还不清楚。有人相信补充铜元素能够治风湿，专门购买高铜含量的药囊服用，其实这存在着一定的风险。
医学专家对于补充铜元素相当谨慎。他们指出，人体需要适量的铜元素，但是，现在并不能证明铜质首饰与皮肤接触后能够促进人体健康，而且，过度服用高铜含量药品会中毒。适当补充铜元素是可以的，要取之有度，用之得法。如果人体摄取铜元素的含量每天超过2毫克，就会发生铜中毒，很伤害身体。
补充铜元素现在很难说是完全科学的。跟风的钛锗佩戴时尚，又是怎样？
钛 锗 身体电流的安抚剂？
最近流行戴项圈，留心观察一下就会发现，不光一些明星在引领这股时尚风，经常进健身房或者打高尔夫的人都在跟风。这戴在脖子上或者手腕上的简单金属理疗装饰，给还没有体验过的人留下很多猜想空间。到底这些传说中对身体电流有安抚作用的金属，会给身体的不舒适感带来怎样的帮助？
钛金属的心理暗示
“钛”和“ 锗”这两种金属元素都具有促进人体血液循环及新陈代谢的效果，骤然之间刮起“钛”风使人们都想亲身一试。
钛是一种很好的抗氧化金属元素，据说可以强化人的免疫系统，对改善头痛、腰腿痛及关节痛都有比较好的作用。因为城市生活给人们的压力，使得身体的正负离子已经失衡，而钛具有特殊的电流特性，对人体会产生有益的生理作用，它会安抚身体的电流，舒缓肌肉的紧绷状态，让精神更为放松，并可提高运动机能。它帮助身体持续释放负离子来排除过多的正离子，进而使得因为正离子过多引起的肌肉酸痛、紧张焦虑、长期失眠等症状得到缓解。详细报道请参见本期B7版的《钛产品，太神奇？》专题。
金属锗的参与
“锗”是一种新的元素，它拥有很强的离子渗透力，也有吸收正离子，释放负离子的功效。在新近流行的金属佩戴风潮中也占一席。
据说锗在温度达32℃时就会释放出负离子，提升体温，促进血液循环，舒缓肌肉不适及代谢疲劳，恢复身体机能。对于经常容易感到疲劳，手脚、腰、颈酸痛且压力过大的人而言，佩戴锗就可能改善血液的循环，让金属帮忙，又无疼痛，听上去的确不错。
谷月/文 IC/图
