你的身体我最懂
“男人来自火星，女人来自金星”，可能因为这样，他们才有那么大的差异，让双方既互不了解，又相互需要。
男人们对身体的关注似乎不那么“隆重”，而女人天生需要呵护，从内而外警惕身体的任何变化。女人与男人在身体上的差别不仅仅体现在她们的乳房、卵巢和子宫，实际上她们的心脏、大脑和其他的器官与男人也有着巨大差别。
身体的差异，关于你的他（她），你知道“异”在哪里吗？
几笔勾勒男人印象，无非与勇敢、力量、独立、理性、有野心、有攻击性相关，和女人相比，他们强势而且霸气。他们坚强，生小病不轻易吃药，小疼痛从不大声叫嚷，似乎不惜命，不那么爱自己。除了偶尔去健身房逛逛、每天例行剃须、劳累过后来个massage,几乎没有多余的步骤去打理细节。他们会对那些过于爱护身体的男人投以不屑的目光，用坚强彪悍的姿态对别人说自己身体很棒，一切负担都能扛！
西方传说中，夏娃是亚当的肋骨，所以她们那么顺从于男人，又需要他的保护。在男人面前，她们天生柔弱，力量不及男人，体格不及男人，但被赐予光滑细腻的皮肤、轻柔婉转的声音、曼妙婀娜的身姿，让大块头们在她们的纤腰面前俯首称臣。
这是女人最强有力的武器，温柔一刀，潜藏在身体后面，割裂男人们的种种坚强和傲慢！
男人和女人的身体差异远远不止生殖器官的差异，因为凡此种种的差异，才使得男人和女人各自为阵，建造独立的保护自己的体系。
体香
女人体内的荷尔蒙分泌，让身体散发出带一点甜的奶香，内分泌不同，旺盛与否，味道是有差别的。另一种体味是清香，奶味少一些，清新的感觉多一些。有一种说法认为，人体本身蕴藏和释放自身性香，这种香味是体内雌二醇酮作用的结果，一般到了青春期，这种体香散发最为强烈，而且只有在异性之间感受才比较明显。另一种说法是在汗液中有一种叫丁酸酯的成分，随着身体的温度增高，丁酸酯的分泌就会更多，体香就越重。
人们往往认为饮食习惯和体香是有关系的，一方面如果注意餐饮的结构，就会改变汗液中的分泌成分，比如饮食中加入天然香氛浓郁的玫瑰、茉莉，或者芦荟。
男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物。汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质也是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不堪，使他们背上“臭男人”的恶名。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。
性香则不同，产生此种气息的物质乃是源于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头部、面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺制造，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有自身独特的信息素，就像每个人的指纹那样独一无二。
另外，人体在新陈代谢过程中释放出来的东西，也可产生某种气味。据专家测定，这些气味约有900多种，其中呼吸气体排出的有149种，粪便中有196种，汗中有151种，通过皮肤排出的达271种之多。正是这些气味物质，混合成为了男人味或女人味。
脑的差别
科学家们发现，女性的大脑中比起男性要多出15%的灰色物质，而这一部位主管着人类思维。男人的脑袋虽然容积较大，但是里面充满着更多的液体，这对缓冲外部撞击很有帮助。虽然灰色物质较少，但是男人的脑袋里含有更多的白色物质，它主要负责脑细胞之间的联络以及神经冲动在大脑、四肢和躯干之间的传递，所以男人对空间的认知力往往更胜一筹。上帝似乎对男女是公平的。女人大脑的白色物质集中在主管语言的大脑半球，因而女人天生就具备语言天赋。另外，女人脑部供血的速度快于男人，而大脑供血快又会减慢认知力的衰退。
男人的脑袋虽然较女人大，但是随着年龄的增长脑组织的流失也更快，特别是主管自制力的那部分脑组织。美国人脑科学专家古尔博士说：“这种脑组织的流失到了45岁时非常明显，这就可以解释为什么人到中年的男人比起同龄女人自控力要弱得多。其实男女也许产生同样的冲动，可是男人对长远后果的考虑要少得多。”
在大脑的早期发育过程中，女性占有明显的时间优势，她们较早成熟，较早懂事。当进入中老年后，大脑会逐渐衰退萎缩。生理学家根据脑脊髓液的增加来判断大脑的萎缩程度，结果发现，男性比女性萎缩得更快。这一生理差异随着年龄的增加而越来越明显，所以年龄越老的人群中，女性比男性活动能力强，头脑清醒思路敏捷的女性人数比男性越多。这也是一个不争的事实。
皮肤
男性平均拥有1.8平方米的皮肤，女性则是1.6平方米。
由于荷尔蒙的影响，男、女的皮肤差别很大。女性皮肤细腻、光滑、白皙而且娇嫩，黑色素含量少于男性，往往比男性干燥并且薄，更容易受到伤害，需要更多的保养，比如防晒、保湿、抗皱等。女性皮肤在反应和传递体内各种信息时，其敏感度要比男性强，在情绪激动或兴奋时，不少女性容易脸红，皮肤发热。 且女性在经期和孕期，容易引发多种皮疹，男性的皮肤就没有此种经历了。
男性的毛皮脂腺和汗腺比女性多，皮肤油性更大，出汗更多，比较粗糙且毛孔大、油脂分泌旺盛。不过，男性的皮下血管收缩和舒张调节机制要比女性强。男性皮肤中不仅油脂多，而且对荷尔蒙的反应也大，青年男性脸上的青春痘明显要比女性多。男人在保养皮肤的时候应该选用男士专用护肤品，功效上要有很强的针对性。
骨骼
男女维持骨密度的生理机制是各自的性激素，因为女性比男性更早进入更年期，所以女性的雌性激素分泌较早地减少了，从而较早地造成了骨质丢失，导致骨质疏松。男性通常到老年期还能保持较好的雄性睾丸激素水平，睾丸素对男性机体与雌性激素对女性机体具有类似的作用，它能有效地维持男性的骨密度，延缓记忆力衰退和生理上的老化，所以男性罹患骨质疏松症的患者少于女性，而且罹患的年龄也老于女性。
体型
男人的腰围最好小于94厘米，女人的腰围最好小于80厘米，如果超过这两个最低的指标，就马上开始减肥吧，否则健康问题会自动找上门来。
这其中涉及第一个指标——腰臀比，也是最方便得到的数据，拿出一个卷尺，得出腰围和臀围的数据，然后相除就可以了。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。根据腰围和腰臀比，你大概就能确定自己是否需要塑形。
第二个指标，也就是BMI（body mass index），约等于体重（kg）/身高（m）的平方，理想的BMI值在18.5~25之间，但是应该注意，这个指标对于运动员或者肌肉男是不适用的，正在孕期或者哺乳期的妈妈也不应该参照这个指标。根据男女运动量以及体能消耗的差别，男人的体型要求远没有对女性要求那么高。
脂肪分布
男性的脂肪组织只有女性的一半。女性身体脂肪含量占27％，男性脂肪含量只占15％。女人身上的脂肪贮备主要位于腹部和臀部，分布均匀，也就是通常所说的梨形身材。男性身上的脂肪主要位于上腹部，也就是苹果形身材，而这种身材患心肌梗塞的概率比女性高。
头发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
心脏
心脏的大小通常和拳头差不多，因为体型上的差别，显然男人的心脏都比女人大。
雌激素对女性心脏的保护作用毋庸置疑。因为有雌激素的作用，女性的心脏和血管更不容易出现问题。男性的雌激素水平肯定比女性低，而且也无法通过雌激素补充来保护心脏，等于失去一道天然屏障。
不过一旦到了绝经后，雌激素的这种保护作用明显减弱，所以在绝经10年后，女性的患病率将明显升高，最终与男性大致相同。男性可能在年轻时，例如30岁以前，一样可以出现冠心病导致的心肌梗死，但女性在55岁以前，冠心病、心梗和猝死的患病率与发生率均明显低于男性。
多吃牛肉吧！因为它富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸，所以，不妨尽情地吃，可以把患心脏病的危险降低29％。
胃
吃饭的时候，女性吃饭速度会比男人慢，这不仅仅是因为斯文或者礼貌，也与生理状况有关系。一般来说，女性的胃消化食物的时间要比男性的胃慢三分之一，因此在饱餐之后不容易有饥饿感，而男人们在相同的时间内会比女人吃的东西更多。
一方面是因为男性的运动量通常比女人大，身体消耗比较大，另一方面男性分泌的胃酸比女性多，有助于食物的分解和消化，但是他们往往比女性更容易发生胃灼痛。而且医学实验的结论表明，50岁以上的男人比女人患胃癌的几率高出3倍以上。
肺
男性的肺比女性约大50％，通常他们的呼吸能力比女性强，男性肺活量平均为4124±552毫升，女性为2871±390毫升。不过这种差别在13岁前差别较小，13岁后，男女肺活量差别逐渐扩大，到成年时，女性平均肺活量约为男子的70％，而且趋于稳定。
应该注意的是，吸烟对女性比对男性更危险，因为吸烟会损害女性特有的一种基因，并刺激女性敏感的身体，伤害不仅仅止于肺。而男人们更应当注意控制香烟的量，平时多吃富含硒元素的坚果以及豆芽菜，它们对于抗癌有非常神奇的功效，防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。
胆囊
女性胆结石的概率要比男性高3~4倍，这是因为他们分泌的胆汁的成分有差别。
女性体内的雌性激素能直接影响肝脏的代谢，使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变——胆酸含量减少，胆固醇含量增加。此外，雌性激素还能干扰胆囊收缩功能，使胆汁排出受阻，造成胆汁淤积，促使胆结石形成。而且多次妊娠和多胎生育的女性发病几率较高。因为妊娠期间血液中胆固醇上升，胆汁中胆固醇亦随之增多，胆固醇与胆汁，卵磷脂比例改变后，形成一种不平衡状态，胆固醇易沉积形成结石。
肠
女性得刺激性肠道综合症的几率要比男性高6倍。但女性这种病的疼痛程度要比男性低，这与女人对疼痛的承受能力并无关系，其中的原因可能是给大脑供血的模式不同。女性的大脑可能更易感知在肠道里出现的症状，并且控制痛觉神经的敏感性。
疼痛感
男性有病痛时，血压会升高，女性有病痛时心跳会更快。女性能更强烈地感受到病痛，尤其是压力带来的身体和心理的负累。男性和女性在疼痛时，其大脑做出反应的部位不同。加利福尼亚大学的研究人员对26和24名患有最常见的刺激性肠道综合症的女性和男性进行正电子发射断层成像的脑部扫描。结果发现，男性在疼痛时，其大脑主管认知的部位活动较强烈，大脑的“思考部位”对疼痛做出了反应；而女性出现疼痛时，大脑主管情感反应的边缘区域活动较强。
男女之间不仅疼痛的机理不同，他们处理疼痛的方式也不同。男人比女人更能耐痛。男人通过集中感官注意力可以减轻其疼痛感受，比如关羽下棋刮骨就是一个明显的例子。而这一办法对女人没用，相反，效果会更糟。
感情和知觉
女性哭泣的次数比男性多4倍，她们大多在晚上7点和10点之间哭泣。此外，女性得抑郁症几率比男性高，原因可能是男性的大脑产生更多的类似多巴胺的物质，会阻止情绪低落。
女性的听觉和嗅觉比男性好。对亮光的反应也比男性敏感得多，并且能更好地觉察细节。
药物作用
女人与男人相比用药更多，占所有药物的2/3，尤其是精神病药和安眠药。但这些药物大多在男性身上进行测试，因为人们不想使有生育能力的女人和孕妇遭受不必要的风险。而结果往往是药物对女性产生副作用的概率要比男性高一倍。
药物对男女两性产生的效果也往往不一样，例如在使用麻醉药时，女性醒来的时间要比男性平均早7分钟。
寿命
在步入老年之前，由于身体机能的差别，或者精神压力的差别等等，男性的生命风险更大，青壮年男性的死亡率要比同龄女性高出近3倍。而70岁以上的高龄老人中，男女性之比已经变成了40∶100，甚至男性的比例更低。
年龄越老，男女性比例差别越悬殊，根据多数国家的男女性预期寿命看，女性大约要比男性的寿命长4～5年。
你真的了解他（她）吗解读版
1.你认为吸烟对男性健康有害吗？
参与人数：213
88.73%的人以绝对优势认为吸烟对健康是有害的；只有4.69%的人认为吸烟对健康无害； 6.57%的人也许是想为吸烟找个理由，认为少量吸烟对健康无害，但大量吸烟对健康有害。其实，社会的共同观点都是吸烟有害健康，没有“吸烟多少会有害健康”的争论余地。首先伤及肺部，然后是整个身体的免疫系统，大脑中的复杂结构，以及生殖系统等等。态度应该诚恳一些，一边吸烟一边应该宣传：tobacco seriously damages your health!
2.你认为生活中哪些因素可诱发脂肪肝？
参与人数：213
有81.69%的人认为肥胖是罪魁祸首；72.30%把饮酒视为第二杀手，70.42%的人认为高血脂会引起脂肪肝。
脂肪肝患者中，男人比女人比例大。这种所谓的“富贵病”很普遍。脂肪肝的原因很多，肥胖的确可以引起脂肪肝，而有些是家族遗传。药物因素也可以引起脂肪肝，还有有糖尿病代谢的紊乱等因素。饮酒，特别是男性，都可以引起脂肪肝。
3.你认为男性也会患乳腺癌吗？
参与人数：211
80.57%的人认为会，19.43%的人认为不会。对于这个问题的回答情况，说明人们已经有一些常识了，其实男性也可发生乳腺癌，但比率很小，约占全部乳腺癌症0.1%。目前认为可能与癌症家庭史、外伤、内源性和外源性雌激素过多有关；如以往有男性乳房发育症、慢性肝病、睾丸损伤等。
男性乳腺癌年龄多数在50岁以上，一般比女性发生乳腺癌的年龄约迟6~8年。患者自己发现的第一个症状，是乳晕下无痛性肿块，单侧性、质地比较硬，界限不清，活动度较差，肿块生长较快，半数以上病例可表现皮肤变红、瘙痒、乳头湿疹和退缩现象。肿块可与皮肤粘连固定，表明癌已扩散。腋下淋巴结肿大，有的乳头会流出血水。
男性乳腺癌治疗原与女性乳腺癌相同，关键在于早期发现、早期诊断、早期治疗。
11.你认为吸二手烟对女性健康有害吗？
参与人数：152
94.74%的人当然认为这对健康是有害的，仅有0.66%的人说二手烟对女性健康是无害的。4.61%的人觉得偶尔吸二手烟对健康无害，但经常吸二手烟对健康有害。其实吸二手烟比吸烟的人受伤害更大，一个调查数据——与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
12.你认为减肥对女性健康有害吗？
参与人数：149
38.26%人认为对健康有害；4.03%的人认为对健康无害；57.72%的人认为适度减肥对健康无害，过度减肥有害健康。其实最后一个观点应该是受到赞扬的。控制体重，保持身材是很重要的，这表明了一个人对待生活对待自己的态度。适度减肥可以使用很多方法，科学营养地节食并且配以适量的运动，对健康还是非常有好处的。
谷月
