He&She Health·心理
新趋势
远离疼痛 做回自己
作为人类第5大生命体征(呼吸、脉搏、体温、血压、疼痛)之一，疼痛问题因其普遍性和多发性已成为一个全球共同关注的话题。伴随着2006年世界镇痛周的到来，中国健康教育协会、中美天津史克制药有限公司共同启动了芬必得镇痛周，旨在发挥各方的力量和专长，推动“镇痛周”对公众的影响力，在全国范围内将陆续推出针对医生和患者的疼痛教育活动，包括药店“24小时无痛服务”的设立、以及在全国各大医院开展的疼痛教育课堂等。
在国内，据估计约有30%、即一亿以上的成年人患有慢性疼痛，每3个门诊病人中，就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的病人，多数疼痛患者均经过不止一个专科的诊断或治疗。据最新的研究报告指出，在最近六个月内，国内患者疼痛的发病率达到80%以上，其中又以头痛的好发率最高，为53%；紧接着为肩颈腰背疼，为40%。此外，疼痛患者女性的比率远超过男性，高于60%。
芬必得镇痛周的启动主要是为了提醒患者，疼痛存在于生活中的每一天；而享受无痛生活，是人人皆有的权力，不应该只在每年镇痛周期间才惊觉自己漠视疼痛、忽视自我的权益。因此中美天津史克制药有限公司旗下的王牌止痛产品芬必得联合各方力量，倡导将镇痛周发展成为一个持续、互助的沟通平台，助患者远离疼痛，做回自己。
走出流感疫苗认识误区
北京市预防医学会会长唐耀武教授近日指出，冬春季节性流感对体质较弱的老人、孩子和慢性病病人危害性很大。眼下正是接种流感疫苗预防冬春流感的最好时间。但全球最大的流感疫苗企业赛诺菲巴斯德公司最新公布的流感疫苗接种人群调查发现，人们对接种流感疫苗普遍存在误区：
流感疫苗会感染流感：认为疫苗中的成分不是病毒就是细菌，自然联想到疫苗不安全。专家指出疫苗中毒株成分在生产过程中已被“杀死”，接种流感疫苗本身不可能感染流感。
接种疫苗是孩子的事儿：接种疫苗并非是孩子的“专利”。流感对60岁以上老人的健康威胁最大，所以老年人需要更新观念，学会使用疫苗保护自己和家人。
疫苗没用，打了还会得流感：流感疫苗平均保护率在70％~90％之间，有10％~30％的人接种之后还有可能再次感染流感。有许多原因会造成疫苗保护水平下降，如疫苗接种的时间，个体差异，疫苗同当年流行病毒株的吻合度等等。但专家强调，打了预防针后，即便是再次感染流感，症状也会比没有接种过疫苗的人轻许多，尤其是发生并发症的可能性会大大降低。
健康布道馆
和睦家联手FESCO IB推出国际水准医疗保险服务
近日，外资医院和睦家（隶属美中互利工业公司）在北京宣布，其与北京外企服务集团FESCO及其旗下方胜保险经纪公司FESCO IB强强联手在华推出首款全球国际水准医疗保险方案及服务。此举标志着中国医疗保险服务业正逐步与国际水准接轨。
该医疗保险方案不仅面向在华外籍人士，也面向更多中国民众，和睦家在北京和上海的五所医院和诊所成为该医疗保险服务的首选提供者。作为中国第一个优先提供此类医疗保险的机构，该险种已经通过中国保监会批准。与普通医疗保险服务所不同的是，该医疗保险服务项目是基于全球化、网络化的服务平台。拥有该医疗保险，在全球各地都可以享受到与和睦家一样的世界水准医疗服务。
“大场面”开办平价眼镜店
近期，营业面积超过600平方米的“大场面”眼镜店落户中关村。即日起至11月15日，北京地区在校学生均可以凭学生证享受到“学生一族，大场面99元套餐直通校园”活动，花99元就可以获得相当于市场价280元的眼镜。大场面还调价推出了289元~889元多钟优惠套餐，全场中档价位镜架、镜片下调15%~25%。比如法拉利钛金镜架和依视路1.60防辐射钻晶片调价后分为480元和349元，相当于市场价的780元和720元。
盈科员工无偿献血
由朝阳区献血办公室发起，北京市血液中心支持，盈科中心承办的“盈科献血总动员”大型无偿献血活动，于10月19日在北京盈科广场举行。本次活动是近期北京市第一次大规模的无偿献血活动。研究发现无偿献血这样的善举有助于人体免疫系统功能的完善，这也是盈科企业的一种健康文化。
盈科中心除了承办此次无偿献血活动，还曾多次主办并参与了诸如捐助联合国儿童基金会、中国人口福利基金会“萌芽工程”，举办慈善拍卖晚宴、提倡市民树立良好节能环保意识的“盈科节能环保周”等社会公益活动。
立顿红茶帮您减轻工作压力
日前，华东师范大心理系专家发布了一份《白领办公室工作压力调查报告》，本次调研主要调查了白领的工作压力与健康问题。结果显示，白领普遍面临不同程度的工作压力，而京沪深穗四大城市白领的工作压力强度均高于其他城市，北京的工作负荷量最高，上海紧随其后，远远高出平均值。为此，专家建议在企业中建立工间“茶歇”这样的短休习惯。中国人长期饮用的茶含有丰富的茶多酚和维生素A原，可以抗氧化和缓解疲劳，帮助改善办公室工作常见的眼干、头痛等生理状况，茶中还含有丰富的茶氨酸，具有松弛神经的作用，使工作更有效率。现在有不少袋泡茶中含有以上这些有益成分，如立顿的红茶和绿茶等。
孕育提案 “营养＋培养”提高宝宝学习能力
为人父母，谁不望子成龙、望女成凤？所以孩子的学习就成为父母关注的重中之重。但有些父母错误地认为，学习就是掌握知识，就是要宝宝很早就学会计算、写字、背诗……其实真正聪明的孩子并不只是懂得很多知识，而是具备良好学习能力的孩子，并且能够通过主动学习来享受学习带来的快乐。可为什么有些孩子不爱学习，一学习就闹脾气，他们是天生不爱学习吗？
其实不然。每个宝宝从出生起就开始在学习，而且是自发的学习。只不过对于婴儿阶段的宝宝来说，学习不是知识和学问，而是玩耍、好奇、探索。他们学习看世界、听声音、练翻身、学说话……学习在这个世界的立身之本。
父母该如何帮助孩子维持这种自主学习的天性呢？由于婴儿的脑和神经系统在出生时还没有完全发育成熟，宝宝需要父母更多“关爱的刺激”来帮助他们学会学习。
营养＋培养，提高宝宝学习能力
首先“营养”是基础。研究表明，中枢神经系统的发育是提高宝宝学习能力的关键。而宝宝两岁时的中枢神经发育已达成人的一半，这说明两岁前是培养宝宝学习能力的关键期。宝宝中枢神经的发育需要多种营养配合。而惠氏配方奶粉特有的BIO营养优化系统富含α乳清蛋白、DHA、AA、硒等全面的营养物质，不但能有效促进宝宝的中枢神经的发育，还让宝宝能更好地吸收。
而“培养”对于宝宝的学习能力和未来的智能发展同样至关重要。所谓学习能力的培养，不是片面地让宝宝过早学习书本知识。而是指对宝宝早期专注力、探索力和沟通力的培养。这就需要父母去认识和发现宝宝所具备的潜能，从而进一步去启发引导，让每个宝宝都能秉承自主学习的天赋。
探索力是宝宝自主学习的手段。要充分满足宝宝的探索欲，不要老是对他们说“不”，宝宝就会主动地去学习，并且富有创造力；专注力是自主学习的门户，需要父母按照宝宝的心智发育特点，进行有效的培养，避免长大后出现注意力不集中等学习能力障碍；沟通力是直接表现学习能力的方式。它需要宝宝具备良好的语言表达能力和人际交往能力。这两点是养成自主能力的“左膀右臂”。
生活即教育
有关教育专家建议，父母应该每天至少抽出半小时来陪伴宝宝玩耍。这30分钟不一定要刻意安排什么学习项目。对于宝宝来说，“生活即教育”，他们的学习源自一点一滴的生活细节。和宝贝一起打扫房间、做个小游戏，都是学习。并且这种融于生活的学习会让宝贝觉得轻松快乐，更有利于自主学习能力的培养。为此惠氏专门开发了“每日互动半小时”的系列小游戏，目的就是通过培养宝宝的三种基本能力，从而提高宝宝的学习能力。
营养课堂
蒙牛特仑苏荣获IDF大奖
10月22日，首次在中国主办的IDF世界乳业大会上，全球乳业最权威机构IDF国际乳品联合会主席宣布：蒙牛特仑苏获得IDF全球乳业大奖新产品发展奖。中国乳制品工业协会理事长宋昆冈表示：这是中国人首次登上全球乳业最高领奖台！
拥有49个成员国、覆盖了全球74%牛奶产量的国际乳品联合会（IDF），是全世界最权威的非赢利性乳业组织。四年一度的IDF国际乳业大会所评选的IDF大奖，针对为世界乳业发展做出杰出贡献的新技术和新产品而评出，代表了全球乳业的最新科技和最高水平。蒙牛特仑苏此次战胜澳大利亚、美国等国际传统乳业强国的几十个竞争对手荣膺大奖，实现了中国乳业零的突破。蒙牛特仑苏是中国乳业市场上出现的第一款国际品质高端牛奶产品，其天然乳蛋白含量远远超出国家标准和普通牛奶的平均水平，融汇了奶源、加工、营养方面的最新科技。
伊利金典奶关爱精英健康
近日，一项旨在提高精英健康意识、呼吁社会关爱的“关爱精英健康计划”的公益活动在北京正式启动。该计划由中国营养学会、伊利金典奶联合推出。
伊利集团总裁助理张剑秋表示，中国营养学会和伊利的营养专家，将共同走进50家国内外名企，以及全国12个城市的40个写字楼和6大城市的高档社区，对白领人士的生活方式进行调查研究，向白领人群普及健康知识；与各界精英、权威营养专家共同探讨健康话题，在高端媒体开辟健康专题。强身健体要从饮食入手，为此伊利集团推出了营养更丰富的“金典”系列高品质产品。伊利集团今年全新推出的金典纯牛奶，乳蛋白含量高达3.5g/100g，超出国家标准18.6%。
自动售水机“饮”导健康生活
投一元硬币即可获得5升经过多道过滤及杀菌工序的优质饮用水，为广大市民的健康饮水提供了极大的便利。近日，康基恒业（北京）科技有限公司展示了其最新型的自动售水机。
据介绍，康基推出的新型自动售水机采用了八道专业的精密过滤技术和杀菌工艺，在不提高成本的基础上，直接对自来水进行加工处理，直接生成高质量的、新鲜的、健康的居民饮用水。
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