吻吧! 为了健康

　　研究称，每天与配偶亲吻可多活5年，赚钱更多

　　德国心理学家研究发现：每天清晨与配偶亲吻的人将比不亲吻者多活5年。经常亲吻者发生车祸和生病的可能性比不亲吻者低，而赚的钱也比后者多20％至30％！

　　亲吻的健康价值远远超过了你的想象。亲吻还有以下功能：止痛，美容，促进血液循环，保持牙齿健康，提高免疫系统，减压，防止血液、肠胃、胆囊系统的疾病以及动脉硬化、植物性神经紊乱和循环系统等疾病，减肥。啊！还等什么，赶快亲亲你的家人或情侣吧！

　　英国研究人员在对数百名志愿者进行研究并观察了更多公共场所的亲吻后发现，最佳亲吻方式是“心心相印”———即亲吻时将头扭向右边。

　　据英国《独立报》报道，研究人员发现，约80％的男女无论惯用左手还是右手，在接近亲吻对象时都把头扭向右边，把脸扭向左边的人约为20％。把脸扭向左边这种亲吻方式不仅可能让亲吻者碰到对方的鼻子，还说明他们的感情也相对淡漠。

　　英国礼仪专家莉兹·布鲁尔提醒大众：“除非你与对方相当熟悉，否则我认为肌肤无须接触。初次见面就要求亲吻很讨厌。”

　　健康布道馆

　　爱康医院推出天然磨削美容

　　时下，焕肤成为时髦话题，成为时尚女性新宠，而与其有着异曲同工作用的磨削治疗日前也正式落户在北京SK爱康医院。爱康医院作为北京独家合作的医疗机构与Alex Cosmetic Asia公司近日正式签署了合作协议。

　　Alex天然磨削产品是由德国ALEX公司生产的基于纯天然成分的磨削品，其实验室与工厂均在德国。ALEX天然磨削品有50多年历史，近25年来被众多消费者验证为安全有效的天然磨削品，风靡欧洲、韩国，作为医疗美容产品广泛地在医院中使用。ALEX天然磨削产品针对痤疮型皮肤和皮肤老化有明显疗效，最大特点是：解决以前大部分磨削产品对真皮层有损伤的问题，以促进人体新陈代谢的方法来深层地剥掉角质层，减少疼痛，不影响日常生活。

　　关爱骨骼 健康一生

　　近日，上海罗氏与中华医学会骨质疏松分会各位专家联手开展了“关爱骨骼 健康一生”活动。 上海罗氏制药生产的罗盖全是中国目前唯一有国内外大量长期的临床资料验证的真正的活性维生素D口服制剂。与普通维生素D不同的是，罗盖全服用后能直接在体内发挥作用，不需要通过喝牛奶或晒太阳等方式来促使人体对维生素D的吸收，同时又不会加重患者的肝肾负担，显著降低患者因摔倒和骨质疏松而导致的骨折发生率。研究证明，能使患者脊柱锥体骨折发生率降低70%。

　　专业药物防治骨质疏松

　　北京协和医院内分泌科孟迅吾教授指出，专业药物才是防治骨质疏松的正确方法，患者应该到医院检查治疗，不要随便服用补钙产品。这是近日记者在“银丝带——中国骨质疏松防治公益行动”发布会上听到的。 银丝带公益行动由中国科学技术发展基金会骨质疏松基金委员会、贵州同济堂制药有限公司共同发起，国家卫生部支持，号召全社会关注骨质疏松症的危害性，使更多的人了解骨质疏松防治的正确方法。贵州同济堂制药有限公司的主导产品仙灵骨葆胶囊获得过世界骨伤联合会、中国骨伤科协会等大奖，是针对骨质疏松标本兼治的纯中药药物。

　　天桥医院推出女性免费体检

　　北京天桥医院2006健康伴你行系列爱心活动之女性健康免费体检在10月启动。有54年历史、以妇科治疗为主的专业医疗机构——天桥医院，通过ISO9001认证，是医保定点单位，地处北京繁华地段天桥商业区的核心位置——宣武区北纬路，交通方便。爱心活动免费体检项目包括：A类：彩超、阴超，主要检查项目包括盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜病变、卵巢癌、子宫肌瘤等；B类：数码阴道镜。主要检查项目包括：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等。

　　 慈济杯体检知识大赛举办

　　由中国医师协会医师健康管理与医师健康保险专业委员会联合北京慈济健康体检连锁机构共同举办了第三届慈济杯健康体检知识大赛。大赛以健康体检为主题。慈济健康体检机构总裁韩小红介绍，北京市民的健康意识逐年提高，但存在的突出问题是，很多人虽然认识到健康的重要性，却因为健康知识缺乏，不知道怎样才能远离疾病，维护健康。都市人透支健康有四大误区：健康换事业的错误观念，健康知识缺乏，工作压力大身不由己，环境污染和不科学的生活方式导致免疫力和抵抗力下降。

　　重阳节关爱父母健康

　　操劳一生的父母，年纪渐长，退休带来的失落、子女独立或丧偶带来的孤独以及身体状况变差等因素，很容易给父母带来一系列生理和心理问题。而秋冬季是老年常见慢性病的高发季，心血管疾病、呼吸道疾病等都在困扰老年人，如果有定期健康检查，加强保健，就可以做到预防在先。闻名京城的华兆益生健康管理机构，在重阳节期间将为老人开展健康体检、私人保健咨询、老年保健课堂等一系列公益活动。还为体检的老年人准备了家庭体检赠送、健康杂志免费订阅等多重厚礼。

　　木糖醇应用新方向

　　近日，第二届木糖醇国际研讨会在京举行。“木糖醇之父”马基年教授发布了最新研究成果，我国机构试验显示，在儿童2岁以前，如果母亲每天吃木糖醇口香糖，儿童患龋齿的可能性会以五倍的速度降低。 目前我国市面上已出现了添加海萝胶（FN）和磷酸氢钙（CP）的口香糖，据国际预防牙科研究所研究，在木糖醇中添加这两种有效成分并经过牙齿的充分咀嚼后，对初期龋齿有修复作用。乐天食品有限公司将木糖醇口香糖及添加海萝胶（FN）和磷酸氢钙（CP）的木糖醇口香糖首先引入我国，把木糖醇应用到食品领域成为当前健康新时尚。

　　营养课堂

　　苗条健康 油为重要

　　油炸薯条、油炸鸡翅，甚至做好的菜肴都要淋上明油增加卖相，不知不觉我们吃下了太多的油脂。近期公布的一项全国性调查显示，以北京为主的国内大城市居民食用油量已经达到了每天80克，远远超过了专家推荐的每日25克。这也就是我们为何腰身越来越粗，身体越来越差。

　　当我们沉溺于油腻腻的美食中，饱和脂肪酸摄入过多，不仅仅导致血液胆固醇升高，“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇也在增高，直接导致动脉粥样斑块形成，不说身材走样，心血管病也会来敲门。在近期举行的滋采金秋养生“秋日食油养生 关爱全家健康”活动上，针对北京等国内大城市居民食用油量远远超标的状况，著名心血管专家洪昭光教授提出了健康吃油的三大诀窍。

　　减半 血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，而老年人、血脂异常人群、肥胖人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家族史的人，每天用油数量应更低，不超过20克。但是，据调查目前北京等大城市居民用油量已远远超标。直接大幅降低用油量，很多人会不适应，因此可以先从减半做起。但血脂高的人应该直接减少三分之二。

　　搭配 日常生活中，动物油与植物油的比例应该遵循：三分之一动物油，三分之二植物油。平时用油，不妨搭配一些高端植物油。如橄榄油、核桃油、山茶籽油、红花油等。每食用3斤油中就应该有1斤的核桃油或山茶籽油等。或者一段时间使用一种油，下一段时间使用另外一种油。血脂异常的人或者肥胖人群更要选择含高单不饱和脂肪酸的植物油。

　　低温 做菜用油的温度以不超过三成油温（90℃）为最佳。高温油氧化快，容易破坏食物中的营养。过高的油温会造成过氧化物甚至致癌物，过氧化物会影响心血管功能。

　　红花籽油 红花籽来自于珍贵的草本植物——红花。《本草纲目》、《本草汇言》、《药品化义》中都记载了红花珍贵的药理作用。 红花籽油有“血管清道夫”美誉，有预防动脉粥样硬化、高胆固醇和高脂血症的作用。

　　核桃油 所含亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能发育十分重要,能增加细胞活性，提高记忆和智力水平，适合孕妇、乳母、幼儿、学生、白领人士。

　　山茶籽油 油脂特性、营养成分可与地中海橄榄油媲美，加上不易氧化等特点，素有“东方橄榄油”的美称。长期食用有利于防止血管硬化、高血压，对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。还可预防产后肥胖。

　　新趋势

　　调整型内衣维护健美身材

　　过紧的塑身内衣可能给女性带来一系列身体伤害，对此,日本香罗奈内衣品牌设计了Foundation型内衣。Foundation型内衣能调整体型，长期正确使用有助于体形维护。与普通内衣比，该内衣在面料选取、缝制工艺及版型设计上都要求很高，否则无法使“调整体型功能”和“穿着舒适性”两全其美，往往会出现不透气、不舒适等问题。她的购买需要专业试穿服务才能保证尺寸得当。香罗奈内衣品牌将于10月25日在北京世都2楼登陆，活动期间顾客有机会得到精美礼品（价值220元的内裤）。

责任编辑 底延