世上最疼我们的人就是母亲，而我们这些做孩子的又有多少能真正意识到那无微不至的关怀呢？或许只有当你自己有了孩子的时候才会感觉得到。

　　几年前曾看过这样一部关于“母女关系”题材的电影——《世界上最疼我的那个人去了》，讲述的是中年女作家对她老母亲的爱，那种爱到极致恨铁不成钢反生恨的表现方式以及在母亲去世后内心充满的内疚、自责和忏悔。

　　这是一部抒情风格的写实电影，既没有惊险的情节，也没有爱情当佐料，但让人看过后却久久不能释怀……

　　扪心自问，我们有没有真正用心去问询过我们的爸爸妈妈：您快乐吗？您幸福吗？您满意吗？您在精神上还有什么需求？您这一辈子还有什么遗憾吗？

　　已经为人父母的、将要为人父母的朋友，请抽出一些时间，多陪陪父母，陪他们聊聊天、拉拉家常，让他们过一个安乐、祥和的幸福晚年，我想这是我们做子女应该做的事。

　　“谁言寸草心，报得三春晖。”虽然我们所能做的不及他们的万分之一，但这也是他们希望从我们身上得到的。趁现在还来得及，快快给爸爸妈妈打个电话：告诉他们，你爱他们。

　　没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己。那个世界上最疼你的人，也开始企盼着你的疼爱！

　　社会主流文化要时尚化，主流消费群就明星化。提早生子，火速瘦身，再钻进时尚外衣中卖弄点风情，这似乎成了80后妈妈的共同愿望。

　　三谏时尚“疯”妈

　　台湾艺人小S很贴心地给亚洲女人树了榜样：孕期化浓妆、穿高跟鞋、做高难度动作、做主持奋战到产前……自贬为“母猪式”生育，把生产孩子形容得极为轻松自然。之后在最短的时间内，她又重返荧屏，身姿窈窕，容光焕发，近乎疯狂地高密度工作。

　　生孩子、忙工作两不误，抱个baby叱咤职场，这是时尚“疯”妈的至高境界。你猜得出，《健康主义》要给她们哪些建议吗？

　　1.身体清洁要得当。爱美的 “疯”妈不愿听从一些传统习俗。由于产后体内代谢旺盛，出汗多，产生恶露及溢出乳汁，都会使皮肤很脏。要漂亮也要掌握清洁要领：正常洗漱注意保暖，产后第二天可开始刷牙，如果是冬天用温水；注意正确的刷牙姿势。如果是自然分娩，在产后即可淋浴，禁盆浴。洗后快一点儿将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后立即吹干。

　　2.注意及时排尿，防止便秘。妈咪应在产后及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。如果很快进入工作状态，紧张而又快节奏地奋战，忘了如厕，长期憋尿，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。另外，有产妇不吃青菜，只吃大鱼大肉，也容易引起便秘。有尿就排，特别是在产后4～6小时应有一次尿排出；如果出现便秘，适当地食用粗纤维的食物。

　　3.母乳喂养身材恢复快。婴儿吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩。另外，分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积，好身材自然而然地就回来了。注意平时多走动，如果想健身运动不宜过早，不然不利于身体恢复，最好在生产半年之后进行。

张倩