春光浪漫，但是，过敏性鼻炎、结膜炎、气喘、异位性皮炎却非常杀风景，这些病症都容易在季节交替之际发作，除了药物治疗控制，最被人忽略的保健方法是烘晒被子。

　　文字工作者吴小姐年前搬进新家后，过敏性鼻炎突然加剧，整日鼻塞、鼻痒，使她不得不每三天从社区医院拿抗组胺之类的药物，后经过医师提醒，她才想到，新家没有阳台晒被子，因此，奖金一到手，立刻买了台烘被机。

　　在工程顾问公司上班的林先生和小儿子都有过敏体质，父子俩盖上被子睡觉时，就会打喷嚏流鼻涕， 儿子二三次半夜喘不过气来送急诊，一直以为是房间有灰尘，加上天气冷使得气管收缩，后来经医生讲解才知道，其实他们每天晚上通过被子与几亿只的尘螨同眠。

　　同仁医院主任医师、教授，北京松乔体检中心首席顾问傅天真介绍，过敏气喘病症的居家环境最好不要有地毯、布窗帘 、绒布沙发，尤其是寝具要注意。有相关研究指出，一床双人被子一年不晒不烘，一、二年之后，就会长出一亿只以上仰赖人体皮屑维生的尘螨，所以，很多病人一躺在床上就开始鼻子、气管、眼睛不舒服。

　　尘螨最怕干燥，傅天真建议大家要经常趁着阳光充足的好天气晒被子、枕头，平均两个星期烘晒一次，烘晒得软软的，不仅盖起来轻暖，也可以让过敏性鼻炎的患者减轻痛苦。

　　不仅如此，专家指出，对于湿气重的南方，人们可以使用除湿机为衣物除湿，减少过敏原滋生，当然，冷气也有除湿功用，每隔一两星期清洗空调滤网，也有很大的帮助。

　　专家建议：

　　同仁医院主任医师、教授，北京松乔体检中心首席顾问傅天真

　　对于春季过敏症，预防重于治疗。应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。此外，还应该注意培养一些良好的生活习惯，要做到生活规律，睡眠充足；经常用冷水洗脸，避免皮肤干燥；避免过度日晒；选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性强的化妆品。