加班无常，身心如何不受伤？

　　调查显示，在经常加班的状况下，已有52%的白领出现“食欲不振”的症状，46.41%出现“记忆力减退，注意力难集中”的症状，而34.05%则是因为疲劳而苦闷、失眠。此类人群中亚健康人数高达80%。白领面对着繁重的工作以及来自方方面面的压力，在加班的时候喝点“提神醒脑、补充体力”的能量饮料是加班族们的“秘笈”。但什么时候喝却是很有讲究的，专家建议最好的方法是在准备加班的时候就要补充了。

　　就拿目前市场上最流行的红牛饮料来说，因为有牛磺酸、B族维生素、肌醇、糖等成分的协同作用，能迅速帮助白领抵抗疲劳、提高注意力，使他们在工作中保持较好的思维状态。在提神醒脑的同时，红牛还迅速补充营养和能量的流失，对人体具有一定保健作用。在加班前饮用，不仅提高了工作效率，还让工作更早搞定。专家同时提醒，在选择功能饮料的时候还是要选择大品牌，像红牛那样包装上有“保健食品”草帽标志的才能更放心使用。

　　秋季进补选有机肉

　　近日，内蒙古最大的肉类供应商草原兴发公司宣布，将在全国推出多款绿色有机鸡、羊肉类产品，其中有童子鸡、西蒙特、草原滋补鸡，精品羊肉和澳羔羊。目前新包装升级产品已在沃尔玛、家乐福、京客隆、乐购等300多家超市上市。

　　新商品包装中添加了中草药料包，融合党参、山奈、白寇、大枣等数种中草药。这些鸡均是来自原生态的“欢乐牧场”大草原，并且按其自然状态，不同的鸡配不同的佐料。同时，草原兴发还与俏江南、吾家厨、真功夫等饭桶网旗下的上万家餐饮企业会员，共同由专家配搭绿色有机套餐，推出 “绿色健康”团圆宴、“给你健康”活动，针对滋补季推出了绿鸟鸡草原滋补鸡的药膳煲汤。

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